Главная » Диеты

7 продуктов для похудения

Мечтаете есть и не поправляться? Тогда вам стоит узнать о семи продуктах, которые помогут вашему организму сжигать жир. 1. Зеленый чай. Для наилучшего эффекта азиатские диетологи рекомендуют выпивать как минимум четыре чашки ароматного зеленого чая в день. 2. Грейпфрут. Вы можете терять по два килограмма [...]

Овсяная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю!

На этой диете изнурять себя голодом вам не придется. Правила, которые нужно соблюдать: ограничение потребления жирной и сладкой пищи, также мучного. Вводите в рацион продукты из овсянки (овсяные хлопья, овсяная каша, овсяное печенье и множество других овсяных продуктов). Сидя на этой диете, можно похудеть за [...]

Осенняя сытная диета

Это диета просто идеальный вариант для тех, кто любит вкусно поесть и ненавидит чувство голода. Продолжительность осенней сытной диеты вы определяете самостоятельно, исходя из своих требований к формам вашего тела. Меню осенней сытной диеты: Завтрак: большой ломоть арбуза; большой спелый помидор; 50 грамм сыра; порция [...]

Диета «Блюдечко»

Это диетическое питание предназначено для выработки режима питания, что позволит сохранить стройную фигуру на долгие годы. Если вы не в силах отказаться от сладкого и мучного, а длительные диеты вызывают у вас нервную дрожь, то самое время обратится к диете под названием «Блюдечко». По этой [...]

Худеем со вкусом!

Для того, чтобы быстро сбросить 2-3 лишних килограмма без лишних усилий, не обязательно сидеть на строгой диете. Достаточно включить в свой рацион «правильные» фрукты, сжигающие жировые клетки, и результат не заставит себя ждать! Ананас, киви, банан, виноград и прочие заморские гости нашего стола – не [...]

Страницы12
Рецепты в картинках
ciplyata-v-marinade kurinyj-rulet khlebnyi-salat ryba-s-zelenym-pure kurin-salat-s-lopuxom salat-morskoi-buket lukov-sup-s-syrnymi-bulochkami burrito-s-kuricej salat-cherepaxa ryba-s-belym-vinom